Check list voor rit:

1.  Controleer je fiets visueel.
2.  Controleer de werking van de remmen.
3. Ketting schoon en droog?!
4. Bandenspanning  tussen de 2 en 2,5 bar.
5. Controleer de draaiende delen(zijn ze gesmeerd)
6. Is alles mee?  bidon ,iets eten(powervoer),gps,gereedschap, reserve binnenband(bandenplak)*, pomp en natuurlijk de HELM!
7. Telefoon mee of nummer voor nood!
8. Opstappen en vertrekken maar!

Check list na de rit:

1. eerst even bijkomen van de rit
2. fiets schoonspuiten  zonder water met gewone straal geen hoge druk! (hiermee spuit je vuil en zand in draaiende delen!)liefst aleen afnemen met doek
3. vocht afnemen met droge doek
4. alle draaiende delen opnieuw smeren
5. speciale aandacht voor de ketting deze heeft veel te lijden door vuil en zand! hiervoor zijn verschillende producten te verkrijgen.
6. Na reinigen en vetten even de bouten en dergelijke inspecteren en zo nodig aandraaien!
7. klaar voor weer een nieuwe rit!